Idemo kod Tijane na terapiju. Pomaže baš!

Često me zovu i kažu da li mogu da dođem kod Vas na terapiju, ne kažu na masažu 🙂

Zašto?

Odgovor je jednostavan, pozvati i reći hoću tu i tu  masažu, a često se ispostavi da ta masaža ne odgovara vašem problemu je gubljenje i Vašeg i mog vremena. Najbolje je kada dođete , ja i onako uradim intervju sa vama, uzmem vam kompletnu amnezu vašeg fizičkog i duhovnog stanja i onada na osnovu toga određujemo koju ćemo masažu primeniti ili vam dam predlog koja kombinacija je najbolja za vas, pa vi možete odmah da odlučite ili da malo razmislite. Taj prvi razgovor se ne naplaćuje, ali se zakazuje zbog gužve i čekanja, posebno sada u doba Korone to izbegavam, nema čekanja.

Šta je u ponudi, teraputska blaga ili jača masaža, zavisno od vašeg stanja , treba napraviti dobar protok energije, kao i Hidžam suva i vlažna.

Zatim kiropraktika da se napravi protok energije, zatim Reiki da napunimo baterije, otklonimo blokade i uspostavimo ravnotežu u organizmu.

Razgovor kojim se oslobodite tereta, dobijete korisne savete za svoje zdravlje tela i duše.

Uskoro i aparat pomoću koga vam određujemo opšte stanje organizma, i na vreme vas upućujemo kod određenog stručnjaka za vaš problem, bez da lutate od jednog do drugog lekara, ili vam ukazumjemo da na neki organ više obratite pažnju.

Normalno, preporučimo vam i masaže za opuštanje, relaks masaže. U ponudi su oko desetak relaks i toliko izceljiteljskih, da se stvarno „remontujete“ u svakom pogledu tela i duše , u ovom ludom vremenu. Da budete dobri prvenstveno sebi, pa onada i svojoj porodici i bližnjima.

Uopšteno naš način života uvek kaže ma ne znam , nemam vremena za to , a kada ga nađete onda bude kasno, a mogli ste da budete DUGO bez problema, samo da ste malo posvetitili vreme sebi i dali sebi oduška na pravi način.

Masaža nije samo uživanje ona je LEK za telo i dušu, malo vremena a puno koristi.

Ovo zanju moji klijenti koji mi svoje poverenje poklanjaju preko oko dvadesetak  godina, i preporučuju svojim porodicama, rođacima, prijateljima, pa ima više generacija jedne porodice koji su redovno tu.

Ono što je bitno, jedna osoba koja mi nešto poveri u mojoj sobi za masažu, to tu ostaje i kada izađe iz te sobe , to tu ostaje i NIKO o tome ne znani najbliži član njegove porodice, a da ne pričam dalje, zato i jesu moji redovni posetioci. Mnogi ponekada dođu na čašicu razgovor, i recimo tom prilikom im izmasiram dlanove i odu sretni i rasterećeni.

Kažu sve to ima neku posebnu magiju 🙂

 

 

🙂 Njaveći kompliment koji sam dobila pre neki dan , terapeutska masaža, razgovor, normalno ja tu  „protnem“ kiropraktiku, Reiki ….., kaže klijent, joj vi imate tako mirnu, pozitivnu energiju toplu kao majčinsku 🙂

Eto zašto kažu da dolaze kod Tijane na terapiju 🙂

 

Masaža je najlakši put za postizanje opuštanja

i očuvanje zdravlja, ali i jedna od najstarijih metoda lečenja koji se koristi već 5.000 godina. Prema rečima fizijatra Olivere Popović, glavni cilj masaže je poboljšanje opšteg psihičkog i fizičkog stanja i ona se primenjuje kako u relaksacione, tako i u terapeutske svrhe.

RELAKS MASAŽE PREPORUČUJE SE JEDNOM OD 2 DO 4 PUTA NEDELJNO FOTO STUDIO MASAŽE TIJANA KRUŠEVAC

– Relaksacione masaže imaju zadatak da opuste organizam u celosti, da ublaže i otklone simptome hroničnog zamora, stresa, depresije, ali i za detoksikaciju, odnosno izbacivanje štetnih materija iz organizma. Terapeutske masaže se koriste kod akutnih i hroničnih bolova u mišićima i zglobovima, koji nastaju usled  zamora, fizičkog naprezanja, upala, kod  raznih povreda kao što su uganuća, iščašenja, preloma, kod rupture mišića, kao i u postoperativnom toku. Terapeutska masaža se koristi i kod bolnih stanja: tenzione glavobolje, migrene, cervikalnog ili lumbalnog sindroma, epikondijalgije – objašnjava dr Popović.

Prema njenim rečima, u zavisnosti od godina starosti, dnevnih napora, položaja u kom se obavljaju profesionalne aktivnosti, relaksaciona masaža se preporučuje od 2-4 puta mesečno, dok se terapeutske masaže primenjuju po potrebi, u zavisnosti od vrste problema, i obavljaju se svakodnevno ili svaki drugi dan, do rešavanja problema.

 

Masažom se poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlezda istiskuju se sekreti, smanjuju se potkožne masnoće, ubrzava se dotok hranjivih materija u tkiva, pojačava oksigenacija tkiva i tok limfe, zbog čega koža dobija jači tonus, postaje elastičnija i izgleda zdravije i mlađe. Masaža utiče i na mišiće tako da se rastežu i skupljaju, pa postaju čvršći, a ujedno i opušteniji, jer se njome uklanjaju nagomilane mlečne kiseline koje dovode do grčeva i bolova u mišićima. Takođe, masaža snažno deluje na živčani sistem jer smiruje nervozu i smanjuje nivo štetnih hormona u organizmu.

I MASAŽA STOPALA IMA SVOJA BLAGOTVORNA SVOJSTVA
FOTO STUDIO MASAŽE TIJANA KRUŠEVAC
https://photos.app.goo.gl/AdyHdVhfehBG9UMc6

PROŠIRENE VENE: LIMFNA DRENAŽA

Proširene vene nastaju kada mali ventili u venama prestanu pravilno da rade, zbog čega krv teče u pogrešnom smeru i sakuplja se u veni, pa ona otiče. Trudnoća, težina i starost povećavaju šansu za razvoj ovog problema. Iako su mnogi stručnjaci skeptični oko toga da li je moguće sprečiti nastanak proširenih vena, poznato je da održavanje dobre cirkulacije u nogama – u čemu pomaže masaža – može ublažiti bolove uzrokovane postojanjem ovog problema.

Pokušajte sa ručnom limfnom drenažom – blagom masažom koja podstiče prirodnu drenažu limfnog sistema koji nosi otpadne produkte daleko od tkiva nazad prema srcu. U njoj se koristi određena količina pritiska i ritmični kružni pokreti koji stimulišu protok limfe.

Proširene vene su često kontraidikacija za masažu i zato sa nekim ko ima taj problem morate biti vrlo pažljivi, jer se na njih ne sme vršiti pritisak. Ipak, ručna limfna drenaža, koristeći lagani dodir pumpanja, može da poboljša cirkulaciju u ovoj oblasti i oslobodi bola.

ARTRITIS: ŠVEDSKA MASAŽA

Iako nije zamena za konvencionalne tretmane, istraživanja pokazuju da masaža može poboljšati bol, ukočenost, obim pokreta i funkciju zgloba kod ljudi sa artritisom.

Švedska masaža bi za to mogla biti najpogodnija. Kod ove masaže terapeut kožu premazuje uljem i koristi različite snažne masažne poteze koji zagrevaju mišićno tkivo, oslobađaju napetosti i razbijaju čvorove u mišićima. Ova masaža, takođe, uključuje i opuštajuće pokrete koji pomažu kod smanjena krvnog pritiska i nivoa stresa.

PERIODIČNI BOLOVI: ŠIJACU

Šijacu je japanska reč i znači pritisak prstima. Osnovna ideja je da se disanje, istezanje i pritisak primenjuju preko palčeva, prstiju i dlanova na oblasti koje su u tradicionalnoj kineskoj medicine poznate kao meridijani ili energetske linije. Pritiskom na određene tačke na tim meridijanima vrši se akupresura tačaka i aktivra se nagomilana zablokirana energija. Smatra se da se izlečenje postiže kada energija može slobodno da se kreće kroz telo. Prema nekim studijama posebno je pogodna za periodične bolove, porođajne i bolove u krstima.

Šiacu se izvodi preko odeće i ne zahteva ulje za masažu, tako da može biti naročito pogodna za ljude koji se zbog stidljivosti drže podalje od konvencionalnih masaža.

MASAŽA LICA PROTIV BOLOVA U GLAVI I ZA DOBAR SAN
FOTO STUDIO MASAŽE TIJANA KRUŠEVAC

GLAVOBOLJE I MIGRENE: MASAŽA LICA I POTILJKA

Studija objavljena u 2010. godini pokazala je da ukoliko oni koji pate od migrena jednom nedeljno idu na masažu bolje spavaju i ređe imaju glavobolje od onih koji ne idu na masažu. Kod njih je, takođe, primećen i niži nivo stresa, kao i veća sposobnost da se nose sa svojom situacijom.

Prilikom masaže naročito treba obratiti pažnju na lice, posebno na predeo oko vilice, jer se tu zadržava velika napetost.

BOL U LEĐIMA: TAJLANDSKA MASAŽA

Ukoliko je bol u leđima posledica pada ili sportske povrede onda masaža ne bi bila prikladna, ali za bol usled lošeg držanja, napetosti i grča tajlandska masaža može itekako da pomogne.

Kod tajlandske masaže terapeut koristi tehnike istezanja, slične kao kod joge, pritiskajući ciljane tačke na šakama, rukama, stopalima i kolenima i tretira telo kao celinu. Mišići, skraćeni usled napetosti, se uz masažu protežu više nego što bi mogli bez pomoći, sa ciljem da se vrate u normalnu dužinu.

DEPRESIJA: MASAŽA AROMATERAPIJOM

Masaža aromaterapijom povećava nivo hormona koji nas čini srećnim, a smanjuje nivo hormona stresa, što može biti korisna dopuna konvencionalnim terapijama za depresiju.

Masaža oslobađa fizičku tenziju u mišićima i čitavom telu, ali često postoji tenzija zbog emotivnog stresa, a ne fizičkog. Zato, oslobađajući fizičku manifestaciju tog stresa poboljšavaju se emocije koje su to izazvale. Na taj način se leči ceo nervni sistem, a ne samo mišići.

Tekst preuzet iz časopisa Blic Žena, a fotografije su iz studia masaže Tijana- Kruševac

U STUDIJU ZA MASAŽU TIJANA U KRUŠEVCU, PREKO DVADESTE VRSTA MASAŽA SU VAM NA RASPOLAGANJU, ODABERITE NAJBOLJU ZA VAS I ZAKAŽITE VAŠ TERMIN NA TELEFON 0691954621